法律解析：

拿抚养费的保证书应包含明确的承诺、支付方式、金额、期限等关键信息，并且要由承诺方签字确认。

一份有效的拿抚养费的保证书通常需要具备以下重要内容。

在开头部分明确声明这是一份关于支付抚养费的保证书。

接着，要清晰写出承诺支付抚养费一方的具体信息，包括姓名、身份证号等。

详细说明抚养费的支付金额、支付方式（例如按月支付、一次性支付等）以及支付的起始时间和期限。这部分内容需要尽可能明确具体，以避免日后产生争议。

还要强调承诺方会严格按照约定履行支付义务，如有违反愿意承担相应的法律责任。

可以约定在特定情况下，如经济状况发生重大变化时，双方协商调整抚养费的可能性。

由承诺方亲笔签字并注明日期。以下是一个简单的示例：

《抚养费支付保证书》

本人[承诺方姓名]，身份证号[具体号码]，在此郑重保证：

本人将按照以下约定支付抚养费给[抚养方姓名]：每月支付人民币[具体金额]，支付方式为[具体方式]，自[起始时间]起至[结束时间]止。本人将严格遵守上述约定，如有违反，愿意承担一切法律责任。

在必要时，双方可根据实际情况协商调整抚养费金额。

承诺人：[承诺方姓名]

日期：[具体日期]

需要注意的是，为了确保保证书的法律效力和可执行性，建议在起草和签署时咨询专业的意见。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十五条

离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。