法律解析：

经常被骚扰可以收集相关证据，向法院提起民事诉讼。

当经常遭受骚扰时，是一种维护自身合法权益的途径。要明确骚扰的具体形式和行为表现，比如频繁的电话、短信、邮件骚扰，跟踪、威胁、恐吓等。

接下来，需要尽可能收集多方面的证据。这些证据可以包括骚扰者发送的信息、通话记录、相关的视频或照片、证人证言等。证据越充分，对于案件的胜诉越有帮助。

确定管辖法院。一般是被告所在地的法院，或者侵权行为发生地的法院具有管辖权。

准备好，明确诉讼请求，比如要求对方停止骚扰行为、精神损失等。在起诉状中详细阐述骚扰的事实经过和证据情况。

向法院提交起诉状和相关证据，缴纳诉讼费用，完成立案程序。法院受理案件后，会按照法定程序进行审理。

在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，按时参加庭审，如实陈述事实，出示证据。如果有必要，可以委托代理诉讼，以获得更专业的法律帮助。

需要注意的是，不同类型的骚扰可能涉及不同的法律规定和处理方式。在之前，建议咨询专业律师，以确保采取正确的法律途径和策略。同时，要保持冷静和理智，不要与骚扰者发生直接冲突，以免给自己带来更大的风险和损失。

法律依据：

《民事诉讼法》第一百二十二条

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

第一百二十三条

起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。

书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。