法律解析：

精神损失的界定通常需要综合多方面因素来判断，包括侵权行为的性质、严重程度、对受害人造成的精神痛苦程度等。

精神损失的界定是一个较为复杂的问题。一般来说，以下几个方面是在界定过程中会重点考虑的。首先是侵权行为本身，例如行为的恶劣程度、是否具有故意或恶意等。如果是故意的严重侵权行为，往往更可能导致较大的精神损害。要考察受害人所遭受的精神痛苦的程度。这包括心理上的创伤、焦虑、抑郁、失眠等一系列精神症状。受害人的日常工作、生活、社交等方面受到的影响程度也是重要考量因素。比如是否因此无法正常工作、学习，人际关系受到严重干扰等。

受害人的个体特征也会对精神损失的界定产生影响。不同的人对于相同的侵权行为可能会有不同的反应和感受。有些人可能心理较为脆弱，更容易受到精神伤害；而有些人可能相对更坚强，受到的影响较小。还需考虑侵权行为发生的具体情境和背景。比如在公开场合还是私下发生，对受害人的名誉、尊严等方面造成的损害程度。

在司法实践中，往往需要结合具体案件的事实和证据来综合判断精神损失的存在和程度。可能会参考专业心理医生或专家的意见，以更准确地评估受害人的精神状态。同时，法律也会对精神损失的范围和标准作出一定的规定，以确保公正合理地处理此类问题。

法律依据：

《民法典》 第一千一百七十九条

侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

《民法典》 第一千一百八十三条

侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。