法律解析：

毁谤和诽谤在含义上较为相近，但也存在一些细微差别。毁谤更强调故意诋毁、损坏他人名誉；诽谤则突出捏造虚假事实进行传播以损害他人声誉。

毁谤和诽谤都涉及到对他人名誉的侵害。毁谤侧重于通过言语或行为故意地去损害他人的名声、声誉，其行为往往带有恶意和不良企图。比如，恶意散布不实的谣言或负面言论来诋毁他人的形象和声誉。

而诽谤则着重于捏造虚假的事实并加以传播，从而导致他人的名誉受损。这种虚假事实可能是完全虚构的，也可能是对真实情况的歪曲或夸大。例如，编造他人的不良行为或品德问题并在一定范围内传播。

在法律层面上，两者都可能构成侵权行为。无论是毁谤还是诽谤，当对他人造成严重的名誉损害时，受害者可以通过法律途径来维护自己的权益，要求侵权者承担相应的法律责任，如停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及损失等。

在实际生活中，要区分毁谤和诽谤有时并不容易，因为它们的表现形式可能较为相似。但关键在于判断是否存在故意的诋毁行为以及是否涉及虚假事实的传播。同时，我们每个人都应该尊重他人的名誉和权利，避免进行任何可能损害他人声誉的行为。保持良好的道德和行为准则，对于构建和谐的社会关系至关重要。

法律依据：

《刑法》第二百四十六条

以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺**权利。

前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。