法律解析：

这个问题并没有绝对的答案，因为每个人的情况和感受都是不同的。

生父是给予生命的人，有着天然的血缘关系。与生父之间可能存在着深厚的情感纽带，这种血缘的联系在某些情况下可能是非常重要的。生父可能在一个人的成长过程中扮演过重要的角色，给予了关爱、支持和引导。

养父则是在生活中承担起养育责任的人。如果养父在成长过程中给予了足够的爱、关心和培养，那么与养父之间也可能建立起非常深厚的感情。养父可能在生活中付出了很多，对一个人的成长和发展起到了至关重要的作用。

在选择上，需要综合考虑多方面的因素。比如，与生父之间的感情基础、过去的相处经历，以及生父目前的状况和意愿。同时，也要考虑养父对自己的付出和关爱，以及与养父共同经历的时光和情感积累。不能简单地用“好”或“不好”来评判，而应该根据自己内心的真实感受和具体情况来决定。

在一些情况下，可能可以同时与生父和养父保持良好的关系，不一定要做出非此即彼的选择。重要的是，要尊重自己的内心感受，并且珍惜与他们之间的情感。无论选择谁，都要保持感恩之心，感激他们在自己生命中的出现和付出。

还可以考虑自己的人生阶段和未来规划。有时候，不同的人在不同的时期可能会对自己产生不同的影响和意义。要以开放和理性的态度去看待这个问题，做出最适合自己的选择。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千一百一十一条

自收养关系成立之日起，养父母与养子女间的权利义务关系，适用本法关于父母子女关系的规定；养子女与养父母的近亲属间的权利义务关系，适用本法关于子女与父母的近亲属关系的规定。养子女与生父母以及其他近亲属间的权利义务关系，因收养关系的成立而消除。