法律解析：

受到旅游损害时，可通过与旅游经营者协商、向旅游投诉受理机构投诉、申请仲裁或提起诉讼等方式来维权。

旅游是人们放松身心、增长见识的一种方式，但有时可能会遭遇各种损害。当这种情况发生时，以下是一些具体的维权途径和建议。

首先，尝试与旅游经营者进行友好且理性的协商是重要的第一步。这包括旅行社、景区、酒店等相关方面。清晰地表达您的诉求和所遭受的损害，看能否达成双方都能接受的解决方案。

如果协商无果，可以向旅游投诉受理机构投诉。这些机构通常具有处理旅游纠纷的专业能力和权限。在投诉时，要准备好相关的证据，如合同、票据、照片、视频等，以便能够清晰地说明情况。

此外，根据旅游合同中的约定，还可以申请仲裁。仲裁具有高效、专业的特点，但需要注意的是，仲裁通常是一裁终局，一旦作出裁决，双方都应当遵守。

在某些严重的情况下，比如造成了较大的经济损失或人身伤害，还可以向法院。在诉讼过程中，同样需要依靠充分的证据来支持自己的主张。

在整个维权过程中，要注意保留所有与旅游相关的文件和记录，包括行程安排、收费凭证、交流记录等。同时，要了解相关的法律法规和旅**业的规范，以便更有力地维护自己的合法权益。

总之，受到旅游损害后不要慌张，冷静地采取合适的维权措施，相信能够为自己争取到应有的补偿和解决方案。

法律依据：

《中华人民共和国旅游法》第九十一条县级以上人民政府应当指定或者设立统一的旅游投诉受理机构。受理机构接到投诉，应当及时进行处理或者移交有关部门处理，并告知投诉者。第九十二条旅游者与旅游经营者发生纠纷，可以通过下列途径解决：（一）双方协商；（二）向消费者协会、旅游投诉受理机构或者有关调解组织申请调解；（三）根据与旅游经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁；（四）向人民法院提起诉讼。