遭遇家庭暴力应立即采取行动保护自己，如及时报警、向亲友求助、寻求庇护等，并可通过法律途径维护自身权益。

当不幸遭遇家庭暴力时，以下是一些可以采取的重要措施。确保自身安全是至关重要的。如果暴力正在发生，应尽快寻找安全的地方躲避，如房间内可以反锁的空间。毫不犹豫地拨打报警电话，让警方介入。警方会对现场情况进行记录和处理，这对于后续的维权非常重要。

同时，要向身边可靠的亲友倾诉，寻求他们的支持和帮助。他们可以提供情感上的支持，也可能在实际生活中给予协助，比如提供临时住所等。

向当地的妇女儿童权益保护机构、社区服务中心等寻求帮助和咨询，他们能提供具体的指导和资源。考虑申请保护令，通过法律手段禁止施暴者进一步侵害。

在整个过程中，要注意收集和保留相关证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、相关的聊天记录或通话录音等，这些都可能成为日后维权的有力证据。不要害怕寻求专业的法律援助，能够根据具体情况提供针对性的法律建议和帮助。

要明白，遭遇家庭暴力不是受害者的错，每个人都有权利生活在安全和尊重的环境中。勇敢地采取行动，积极维护自己的权益和尊严。

《中华人民共和国反家庭暴力法》 第十五条

公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。