法律解析：

如果还不上贷款，可以考虑与贷款机构协商、寻求家人朋友帮助、尝试增加收入来源、合理规划财务等方式来应对。

当面临还不上贷款的情况时，不要惊慌，以下是一些可以采取的措施。要及时与贷款机构进行沟通协商。向他们如实说明自己的经济状况和困难，看是否能够协商调整还款计划，比如延长还款期限、降低还款金额等。许多贷款机构是愿意与借款人共同寻找解决方案的。

可以考虑向家人和朋友求助。诚恳地说明情况，看是否能够获得一定的资金支持来缓解当前的困境。但要注意，借钱时要明确还款时间和方式，避免因此产生不必要的纠纷和矛盾。

另外，努力增加自己的收入来源也是关键。可以寻找兼职工作、提升自己的职业技能以争取更高的薪资，或者考虑通过创业等方式来增加收入。

同时，要对自己的财务进行合理规划。审视各项开支，削减不必要的消费，确保有限的资金能够优先用于偿还贷款。

还可以咨询专业的财务顾问或，了解自己在这种情况下的权利和义务，以及可能的应对策略。要始终保持积极的态度，努力寻找解决问题的方法，避免逃避和忽视，以免给自己带来更严重的后果。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。