消费者自我保护需要注意多个方面，包括了解自身权益、保留相关证据、理性消费、选择可靠商家等。

消费者在日常生活中进行消费时，以下这些注意事项至关重要。

要充分了解自己享有的各项合法权益，比如安全权、知情权、自主选择权、公平交易权等。只有清楚自身权益，才能在受到侵害时及时察觉并采取行动。

务必保留好所有与消费相关的证据，如购物小票、发票、合同、聊天记录等。这些证据在日后可能出现的纠纷中会起到关键作用，是维护自身权益的有力武器。

要保持理性消费，不被虚假宣传或过度营销所迷惑。在购买商品或服务前，要仔细了解其性能、质量、价格等信息，避免盲目跟风消费。

还有，尽量选择信誉良好、口碑佳的可靠商家进行消费。可以通过查看商家的评价、口碑等方式来判断其可靠性。

在遇到消费纠纷时，要及时与商家沟通协商，争取通过友好方式解决问题。如果协商不成，可以向消费者协会等相关机构投诉或寻求法律援助。

同时，要增强自我保护意识，不轻易泄露个人敏感信息，防止遭遇诈骗等风险。

总之，消费者只有不断提高自我保护意识和能力，才能在消费过程中更好地维护自己的合法权益，确保消费安全和公平。

《消费者权益保护法》第十三条

消费者享有获得有关消费和消费者权益保护方面的知识的权利。

消费者应当努力掌握所需商品或者服务的知识和使用技能，正确使用商品，提高自我保护意识。