被打后要向法院起诉，首先要准备好相关证据，如医疗记录、证人证言等，然后书写起诉状，明确诉求，向有管辖权的法院提起诉讼。

当遭受他人殴打后想要通过来维护自身权益，以下是具体的步骤和要点。

第一步，及时收集证据。这包括现场的证据，如监控录像、现场照片等；身体受伤的证据，如医院的诊断证明、病历、检查报告、医药费用清单等；以及可能存在的证人证言。证据越充分，对后续的诉讼越有利。

第二步，确定管辖法院。一般来说，是根据侵权行为地或者被告住所地的法院来管辖。侵权行为地包括侵权行为实施地和侵权结果发生地。

第三步，撰写。状要明确原告和被告的信息，陈述事情的经过、造成的损害后果，以及提出具体的诉讼请求，比如要求医疗费、误工费、护理费、精神损害抚慰金等。

第四步，向法院提交起诉状和相关证据。可以亲自到法院立案窗口提交，也可以通过网上立案等方式进行。

在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，按时参加庭审，如实陈述事实和提供证据。如果有必要，还可以委托代理诉讼，以更好地维护自己的合法权益。同时，要保持冷静和理性，不要采取过激的行为，以免给自己带来不必要的麻烦。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条

起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。

书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百七十六条

人民检察院认为犯罪嫌疑人的犯罪事实已经查清，证据确实、充分，依法应当追究刑事责任的，应当作出起诉决定，按照审判管辖的规定，向人民法院提起公诉，并将案卷材料、证据移送人民法院。

犯罪嫌疑人认罪认罚的，人民检察院应当就主刑、附加刑、是否适用缓刑等提出量刑建议，并随案移送认罪认罚具结书等材料。