法律解析：

如果信用卡和网贷都还不起了，应尽快采取行动，如与银行和网贷平台协商、寻求专业帮助、制定还款计划等。

当面临信用卡和网贷都无力偿还的情况时，首先要保持冷静，不要惊慌失措或采取逃避的态度。以下是一些可以考虑的应对措施。

与银行和网贷平台积极沟通协商是非常重要的一步。可以主动联系他们，说明自己的经济困难状况，尝试协商制定一个合理的还款计划，可能包括延长还款期限、降低利息或暂停还款一段时间等。在协商过程中，要诚恳地表达自己的还款意愿。

寻求专业的债务咨询或法律援助。专业人士能够根据具体情况提供针对性的建议和解决方案，帮助更好地应对债务问题。

同时，要对自己的财务状况进行全面的梳理和分析。明确收入来源和支出项目，尽量削减不必要的开支，以增加可用于还款的资金。

考虑通过增加收入来缓解债务压力。可以寻找兼职工作、利用业余时间开展副业等方式来增加收入。

要避免进一步陷入债务困境。不要再申请新的信用卡或网贷，避免以贷养贷的恶性循环。

要记住，解决债务问题需要时间和努力，不要期望一蹴而就。但只要采取积极有效的措施，并坚持不懈地努力，是有可能逐步摆脱债务困境的。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。