如果你网贷逾期了还不上，不要慌张，以下是一些可能的解决方案：

1. 与网贷平台协商：你可以尝试与网贷平台协商，说明你的情况，看是否可以申请延期还款、分期还款或者减免部分利息，在协商过程中，要保持诚恳的态度，提供相关的证明材料，如收入证明、失业证明等。
2. 寻求家人和朋友的帮助：如果你的经济状况确实非常困难，你可以考虑向家人和朋友寻求帮助，说明你的情况，看是否可以得到他们的支持。
3. 找工作或增加收入来源：如果你有工作，可以考虑找一份兼职或者副业，增加收入来源，如果你没有工作，可以尝试寻找一份合适的工作，尽快解决经济问题。
4. 制定还款计划：无论你选择哪种解决方案，都需要制定一个合理的还款计划，在制定还款计划时，要考虑你的收入和支出情况，确保你能够按时还款。
5. 避免再次逾期：如果你已经逾期，一定要尽快还清欠款，避免再次逾期，否则，你的信用记录将会受到更大的影响。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条规定：借贷双方约定的利率未超过年利率 24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持，借贷双方约定的利率超过年利率 36%，超过部分的利息约定无效，借款人请求出借人返还已支付的超过年利率 36%部分的利息的，人民法院应予支持。

小编总结：

网贷逾期还不上是一件很麻烦的事情,但是不要慌张，你可以通过与网贷平台协商、寻求家人和朋友的帮助、找工作或增加收入来源、制定还款计划等方式来解决问题，要注意避免再次逾期，否则会对你的信用记录产生更大的影响，如果你的情况比较严重，可以咨询专业的律师，寻求法律帮助。

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