离婚本应是一段关系的结束，可当对方在离婚后还索要您的照片，这无疑会让人感到困惑和不安。究竟对方是出于何种目的，又该如何应对呢？相信您也很想知道答案，那就让我们一起来探讨一下。

一、离婚了他还要我照片

首先，我们需要思考他索要照片的动机。有可能是出于怀旧的情感，毕竟曾经共同走过一段岁月，照片可能承载着一些美好的回忆。但也有可能并非如此单纯，比如他想以此来干扰您的新生活，或者试图保持某种程度上的联系和控制。

如果您对他的动机感到疑惑，可以试着与他进行坦诚的沟通。但在交流时要注意保持冷静和理智，避免情绪过于激动。明确地询问他为什么想要您的照片，以及他希望通过这些照片达到什么目的。

如果您不愿意给他照片，那么您完全有权利拒绝。这是您的个人隐私和意愿，应当得到尊重。您可以坚定而礼貌地表达您的立场，让他明白您不想再因为照片的事情而产生纠葛。

二、离婚后如何处理前任的不合理要求

在离婚后，可能会遇到各种各样来自前任的不合理要求。比如频繁联系、索要财物等。面对这些情况，我们要有清晰的应对策略。

第一步，要明确自己的底线和原则。知道哪些事情是自己绝对不能接受的，哪些是可以协商解决的。

第二步，保持距离和独立性。尽量减少与前任的不必要接触，避免让对方产生错误的期待或者误解。

第三步，如果前任的要求严重影响到您的生活和情绪，可以考虑寻求法律的帮助。法律可以为您提供一定的保护和支持。

三、如何摆脱离婚后的情感困扰

离婚对于大多数人来说，都是一次重大的情感冲击。即使已经分开，可能还会被过去的情感所困扰。

首先，要给自己足够的时间和空间去疗伤。不要急于强迫自己走出悲伤或者忘记过去。

其次，尝试寻找新的兴趣爱好和社交圈子。参加一些活动，结识新的朋友，让自己的生活变得更加丰富多彩。

最后，要学会自我肯定和自我关爱。相信自己有能力重新开始，过上幸福的生活。

总之，离婚后的生活可能会充满各种挑战和不确定性，但只要我们保持坚定的信念，勇敢地面对问题，就一定能够走出困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。