当一个亲密的朋友或家人向你借钱时，而你却没有能力借给他们，这可能会让你感到非常为难。一方面，你希望帮助他们，但你也不想让自己陷入财务困境。那么，在这种情况下你应该怎么做呢？

1. 诚实地沟通

第一步是与你的朋友或家人坦诚沟通你的财务状况。向他们解释你没有钱借给他们，并表明你理解他们的处境。避免借口或承诺你做不到的事情。

2. 探索其他选择

如果可能的话，帮助你的朋友或家人探索其他选择。例如，他们可以尝试向银行或信贷社申请贷款，或者询问社区团体或慈善机构是否有任何财政援助计划。

3. 设置界限

让你的朋友或家人知道你不能借给他们的具体金额。设定明确的界限，并坚持这些界限。例如，你可以说：“我只能借给你 100 美元，而且必须在 X 个月内还清。”

4. 考虑未来的影响

在借钱给别人之前，考虑一下未来对你的财务状况的影响。确保你能负担得起这笔贷款，并且它不会对你自己的财务目标产生负面影响。

5. 寻求外部帮助

如果你无法与你的朋友或家人达成共识，或者你觉得太为难了，你可以考虑寻求外部帮助。你可以联系财务顾问或信贷辅导机构，他们可以提供指导并帮助你制定理性的决定。

6. 保护你自己

如果你决定借钱给你的朋友或家人，一定要保护好自己。制定一份书面协议，概述贷款条款，包括还款金额、时间表和任何利息费用。

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