当你陷入网贷困境时，催收电话可能会让你感到困扰和无助，你有权利采取一些措施来保护自己的权益，并让网贷催收停止，以下是一些建议：

问题解答：

1、了解你的权利：在与催收人员沟通之前，了解你的权利是很重要的，你有权知道你的债务详情，包括本金、利息、逾期费用等，你也有权要求催收人员提供合法的催收文件。

2、与催收人员沟通：与催收人员进行沟通是解决问题的第一步，你可以表达你的还款意愿，并提出合理的还款计划，如果你无法按时还款，你可以请求延期还款或分期还款。

3、向网贷平台投诉：如果催收人员的行为违反了网贷平台的规定，你可以向网贷平台投诉，网贷平台通常会采取措施来解决问题，并要求催收人员停止不当行为。

4、寻求法律援助：如果催收人员的行为构成违法，你可以寻求法律援助，你可以咨询律师，了解你的权利和法律途径。

建议参考：

1、保留证据：在与催收人员沟通时，你应该保留所有的沟通记录，包括电话录音、短信记录等，这些证据可以帮助你证明你的还款意愿和与催收人员的沟通情况。

2、不要轻易签署任何文件：在签署任何文件之前，你应该仔细阅读文件的内容，并确保你理解其中的条款和条件，如果你对文件的内容有任何疑问，你应该咨询律师或相关专业人士。

3、避免陷入新的债务：在与催收人员沟通时，你应该避免签署任何新的借款合同或协议，如果你需要借款，你应该选择正规的金融机构，并仔细阅读借款合同的条款和条件。

4、注意个人信息安全：在与催收人员沟通时，你应该注意保护个人信息的安全，不要向催收人员提供任何敏感信息，如身份证号码、银行卡号等。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百一十一条规定：自然人的个人信息受法律保护，任何组织或者个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。

小编总结：

如果你被网贷催收困扰，不要害怕采取行动，了解你的权利，与催收人员沟通，向网贷平台投诉，寻求法律援助，这些都是你可以采取的措施，保留证据，不要轻易签署任何文件，避免陷入新的债务，注意个人信息安全，这些都是保护自己权益的重要步骤。