一、怎样要求一次支付抚养费

首先呢，得先看看对方过去是否出现过拖欠付款这样的不良行为。

另外呢，我们还得保证他们手里有钱能够一次性地付清抚养费。

要知道啊，如果以前有拖欠的情况，那么这一次支付抚养费最好选择银行转账这种方式（因为这种方式最能留下证据）。

如果是每个月固定支付的话，那就得看有没有一段时间内没有转账记录了，如果有，那就说明他们又开始拖欠了。

接下来呢，我们要证明的是对方的经济实力如何。

如果他们很有钱，那就好办多了，只要把他们名下的房子、车子、股票、基金、银行存款这些证据交给法庭就行了。

然后呢，如果那个不直接抚养孩子的父母有能力一次性付清抚养费，但是如果每个月都给的话，可能会让孩子的权益得不到保障，这时候一次性支付反而更适合孩子的需求。

不过呢，我们也要考虑到，对方愿不愿意一次性支付也是个大问题。

通常来说，如果他们不同意一次性支付，那么法官判他们一次性支付的可能性就很小了。

《中华人民共和国》第一千零八十五条

后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民判决。

前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》第五十条

抚养费应当定期给付，有条件的可以一次性给付。

二、没工作怎么争取抚养费

失业且无其他经济来源者，可用个人财产作为支付抚养费的替代方式。

依据法律规定，离婚后，负有抚养义务的一方需全权承担或分担抚养费。

具体数额及期限可经双方协商确定；若无法达成一致，则由司法机关裁决。