劳动仲裁是指在劳动争议发生时，由劳动争议双方通过仲裁机构进行仲裁解决争议的一种方式。相比于法院诉讼，劳动仲裁具有速度快、成本低、程序简单等优点，因此越来越受到雇主和劳动者的青睐。

那么，劳动仲裁可以自己去吗？答案是可以的。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定，劳动者和用人单位可以自行向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。不过，对于一些复杂的劳动争议案件，建议还是请律师代理，以确保自己的权益得到更好的保障。

劳动仲裁的案件类型主要包括劳动合同纠纷、工资、福利待遇、社会保险、工伤保险、人事争议等。在劳动仲裁过程中，双方可以自行提供证据，也可以委托律师代理提供证据。劳动仲裁委员会将根据双方提供的证据和法律规定，做出仲裁裁决。

需要注意的是，劳动仲裁裁决具有法律效力，双方必须遵守。如果一方不服裁决，可以在15日内向人民法院提起诉讼。而如果双方都不服裁决，也可以在15日内向人民法院提起诉讼。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定：“劳动争议当事人有权选择代理人参加仲裁活动。”因此，劳动仲裁可以自己去，也可以委托律师代理。无论选择哪种方式，都需要遵守法律规定，尊重仲裁裁决。

以上是对劳动仲裁可以自己去吗的问题的解答。最后，我们来看一下相关的法律依据：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第九条：“劳动争议当事人有权选择代理人参加仲裁活动。”