工伤是指在工作过程中发生的因工作原因造成的身体损伤或者职业病。根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国工伤保险条例》，受到工伤的职工可以享受工伤保险待遇，包括医疗费、护理费、住院伙食补助费、一次性伤残补助金和死亡补助金等。但如果用人单位不承认工伤或者赔偿不到位，职工可以通过申请劳动仲裁来维护自己的权益。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》和《中华人民共和国工伤保险条例》，职工可以向用人单位提出工伤认定申请。用人单位应当在15日内进行认定，并将认定结果通知职工。如果职工不满意认定结果，可以在15日内向劳动行政部门提出申请，由劳动行政部门组织认定。如果仍然不满意，可以申请劳动仲裁或者向人民法院提起诉讼。

在劳动仲裁中，职工需要提供证据证明自己受到了工伤，包括医院的诊断证明、治疗记录、工作记录等。用人单位需要提供证据证明职工受伤与工作无关或者受伤程度轻微。仲裁机构将根据证据和相关法律法规作出裁决，如果认定为工伤，用人单位需要按照规定支付相应的工伤保险待遇。

根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条和《中华人民共和国工伤保险条例》第十四条，用人单位应当保障职工的人身安全和健康，采取必要的劳动保护措施，防止工伤事故和职业病的发生。如果用人单位违反法律法规或者劳动合同约定，造成职工受伤或者患职业病，应当承担相应的法律责任。