一、怎么样才能要回抚养费

要回抚养费可以通过以下方式：

（一）协商

如果对方没有按照约定支付抚养费，可以先尝试与对方协商。以理性的态度向对方说明支付抚养费的必要性，明确指出这是其法定的义务，协商过程中可提及孩子的生活需求、成长所需的花费等情况，争取让对方主动履行支付义务。

（二）调解

如果协商不成，可以寻求第三方调解机构的帮助，例如向委员会提出调解申请。调解人员会依据相关，从公平公正的角度促使双方达成关于抚养费支付的一致意见。

（三）诉讼

1. 准备证据

收集相关证据，如（如果是后涉及抚养费问题）、孩子的生活费用支出票据、双方关于抚养费的聊天记录等，以证明对方未支付抚养费的事实以及孩子所需抚养费的合理数额。

2. 提起诉讼

向有管辖权的人民提起诉讼，要求对方支付拖欠的抚养费，并可请求法院依法判决对方按照一定标准定期支付抚养费。法院会根据双方提供的证据以及法律规定作出判决。如果对方拒不执行判决，还可以向法院申请强制执行。

二、怎么在网上起诉抚养费

在网上起诉抚养费，需按以下步骤进行：

（一）确定管辖法院

1. 一般是到被告住所地或者经常居住地的基层人民法院起诉。如果被告下落不明或者被宣告失踪的，可以在原告住所地或者经常居住地起诉。

（二）准备起诉材料

1. 。写明原告和被告的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址等，诉讼请求即要求对方支付抚养费的具体金额和支付方式等，事实与理由部分阐述要求支付抚养费的依据，例如双方的关系、孩子的情况以及对方未履行抚养义务等情况。

2. 证据材料。如孩子的以证明亲子关系，离婚协议或者法院判决书（如果有）以证明对方有支付抚养费的义务，还有自己的收入情况以及孩子的生活开销等相关证据。

（三）网上立案操作

1. 登录受诉法院的诉讼服务网。按照网站的指引进行注册登录。

2. 进入网上立案系统后，选择民事立案，然后根据系统提示依次录入案件信息，上传起诉状、证据等材料的电子版本。

3. 提交立案申请后，等待法院审核。法院会在规定时间内对立案申请进行审查，如果材料齐全且符合立案条件，会通知缴纳并正式立案；如果材料不齐全，法院会告知补充材料。

三、孩子可以自己选择么

孩子在一定条件下可以表达自己对于抚养权的意愿，但不能完全自己选择抚养权。

如果孩子年满八周岁，在父母离婚等涉及抚养权归属的案件中，法院会考虑孩子的意愿。这是因为八周岁以上的孩子已经有了一定的认知和判断能力。但法院也不会仅仅依据孩子的意愿就判定抚养权归属。法院还会综合考虑父母双方的抚养能力，例如经济状况、生活环境是否稳定、是否有不良嗜好等因素。另外，父母双方对孩子的抚养意愿强烈程度以及是否能为孩子提供良好的条件、情感支持等也在考量范围内。总之，孩子的意愿是一个重要的参考因素，但不是唯一的决定因素。

以上是关于怎么样才能要回抚养费的相关回答，如您正遇到法律难题不知道怎么解决?或者实在找不到合适的律师，请点击咨询按钮，可以根据你的大概情况为匹配到最合适的本地专业律师。