一、如何索要孩子抚养费

索要孩子抚养费，可通过以下途径：

一是协商解决。直接与对方沟通，明确提出孩子抚养费的需求和具体金额、支付方式、支付周期等，双方达成一致后签订书面协议，以保障协议的有效性和可执行性。

二是申请调解。可向有关部门，如居委会、村委会或委员会等申请调解。这些机构会安排专业人员协助双方进行协商，促成双方就抚养费问题达成和解协议。

三是提起诉讼。若协商和调解均无法解决问题，可向法院提起诉讼。需准备好相关证据，如孩子的、双方身份信息、对方（如有）、孩子实际生活开销凭证等，以证明索要抚养费的合理性和必要性。法院会根据具体情况，综合考虑孩子的实际需求、父母双方的负担能力和当地实际生活水平等因素，依法作出判决。判决生效后，若对方仍不支付抚养费，可向法院申请强制执行。

二、孩子的归谁

孩子抚养权的归属需综合多方面因素判定。

若孩子尚处于哺乳期，原则上由母亲直接抚养，这是基于哺乳期孩子对母亲生理和心理依赖的考虑。

对于两周岁以上未成年子女，父母双方若对抚养问题协议不成，法院会根据双方具体情况，按最有利于未成年子女的原则判决。比如，一方经济状况良好，能为孩子提供稳定的生活和环境；一方有稳定住所，利于孩子生活和成长；一方有更多时间和精力陪伴、照顾孩子等，这些都是争取抚养权的有利因素。

八周岁以上的未成年子女，法院会尊重其真实意愿。因为这个年龄段的孩子已具备一定认知和判断能力，其意愿在抚养权判定中具有重要参考价值。

此外，若一方存在不利于孩子身心健康的情形，如患有严重疾病、有虐待或遗弃子女等行为，通常难以获得抚养权。

三、费有什么标准

子女抚养费的标准通常会综合多方面因素来确定：

一是子女的实际需要。包括生活、教育、医疗等方面的合理支出。例如孩子患有重大疾病需要长期治疗，抚养费可能会相应增加以满足医疗费用需求。

二是父母双方的负担能力。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

三是当地的实际生活水平。不同地区的生活成本存在差异，经济发达地区的抚养费标准相对会高一些。

在确定抚养费时，还需考虑特殊情况，如子女的特殊才能培养费用、父母的特殊经济状况等。同时，抚养费的数额并非一成不变，随着子女实际需求的变化、父母经济状况的改变等，可通过协商或法律途径进行适当调整，以保障子女的合法权益。

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