当得知 crush 的爸妈离婚，这确实是一个让人感到有些棘手和担忧的情况。这可能会给 crush 带来极大的心理冲击和生活上的变化，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、crush 的爸妈离婚了怎么办

首先，要给予 crush 足够的倾听和理解。让他（她）有机会倾诉内心的感受和困惑，不要急于给出建议或者评判。耐心地听他（她）讲述对父母离婚这件事的看法、情绪以及担忧。

其次，提供情感上的支持。在这个时候，陪伴在 crush 身边，用温暖的话语和行动让他（她）知道自己不是孤单的。比如一起做一些喜欢的事情，转移注意力，缓解压力。

再者，鼓励 crush 以积极的心态面对。父母离婚并不意味着世界末日，生活依然可以继续美好。帮助他（她）看到未来的可能性和希望。

同时，提醒 crush 尊重父母的决定。父母的离婚是他们经过深思熟虑做出的选择，虽然可能会带来痛苦，但这是他们自己的人生决定。

最后，关注 crush 的情绪变化，如果发现他（她）长时间处于极度低落或者焦虑的状态，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

二、如何帮助 crush 走出父母离婚的阴影

1. 建立稳定的日常。协助 crush 建立规律的生活作息，包括固定的学习、休息和娱乐时间。稳定的日常能提供一种安全感，让他（她）感到生活依然可控。

2. 鼓励社交。推动 crush 与朋友保持联系，参加社交活动。良好的人际关系可以给予他（她）情感支持和新的乐趣，分散对家庭问题的过度关注。

3. 设定目标。一起帮助 crush 设定短期和长期的目标，比如学习上的进步、培养新的兴趣爱好等。目标的设定能让他（她）有努力的方向，增强自信心和自我价值感。

4. 培养积极的思维方式。引导 crush 看到事情的积极面，学会从困难中寻找成长的机会。例如，父母离婚可能会让他（她）更加独立和坚强。

5. 提供榜样的力量。可以分享一些成功克服类似困境的案例，让 crush 知道他（她）并不孤单，别人能够走出阴影，他（她）也可以。

三、crush 父母离婚后如何维护家庭关系

1. 尊重父母的新角色。尽管父母离婚了，但他们仍然是 crush 生命中重要的人。鼓励 crush 接受父母新的生活状态和角色，不把父母的离婚视为对自己的抛弃。

2. 保持与父母的良好沟通。无论父母分开后生活如何变化，都要让 crush 明白与父母保持开放和诚实的沟通是至关重要的。通过沟通，他（她）可以更好地理解父母的想法和感受，也让父母了解自己的需求。

3. 避免在父母之间选边站。父母的离婚是他们之间的问题，crush 不应该被卷入其中或者被迫选择支持某一方。要教导他（她）平等地对待父母，尊重他们各自的选择和决定。

4. 促进家庭聚会。在适当的时候，鼓励 crush 组织或者参与父母都在场的家庭聚会，如节日庆祝、生日聚会等。这样的活动可以创造温馨的氛围，缓解紧张关系，让家庭关系在新的形式下得以延续和发展。

5. 理解父母的新伴侣。如果父母在离婚后有了新的伴侣，要帮助 crush 以开放和包容的心态去接受和理解，避免产生抵触情绪，从而维护家庭关系的和谐。

总之，crush 面对父母离婚这样的情况确实是一个挑战，但通过关心、支持和正确的引导，是可以帮助他（她）逐渐适应和应对这一变化的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。