一、如何起诉要回孩子抚养费

如果要起诉要回孩子抚养费，可以按照以下步骤进行：

（一）确定管辖法院。一般是到被告住所地或者经常居住地的基层人民法院起诉。如果被告有特殊情况，比如被监禁等，可以在原告住所地或经常居住地法院起诉。

（二）准备相关证据。包括协议（如果是），其中对抚养费的约定条款；或者法院的离婚判决书（如果是）；孩子的明，以证明亲子关系；对方的收入情况证明，如工资单、收入流水等，有助于确定抚养费的数额；还可以收集一些与孩子花费相关的票据，如、医疗等费用的票据，用以证明孩子实际需要的抚养费数额超出了原定数额。

（三）撰写起诉状。写明原告（孩子或者直接抚养孩子的一方）和被告（未支付抚养费的一方）的基本信息，诉讼请求即要求对方支付抚养费的具体数额、支付方式和支付期限等，阐述事实与理由，也就是说明为什么要求对方支付抚养费。

（四）向法院递交起诉状和证据，然后按照法院的流程进行立案、等环节，等待法院判决。

二、如何诉讼争夺孩子

诉讼争夺孩子抚养权需要从以下方面着手：

（一）收集证据

1. 自身抚养能力方面的证据。例如自己稳定的收入来源，像工资流水单、等，以表明有足够的经济能力抚养孩子。

2. 证明自己能给予孩子更好的生活环境。比如居住条件，提供或者，显示居住环境安全、舒适且有利于孩子成长。

3. 关于孩子生活方面的证据。如孩子一直由自己或自己一方的家人照顾，像孩子日常的接送记录、陪伴孩子就医的记录等，证明自己与孩子建立了深厚的感情联系。

（二）诉讼流程

1. 起草起诉状，写明自己的诉求、事实和理由，向有管辖权的法院提起诉讼。通常是孩子所在地或者经常居住地的法院。

2. 法院受理后会向对方送达起诉状副本等法律文书，安排开庭审理。

3. 在庭审中，双方需要举证、质证、辩论。陈述自己抚养孩子的优势以及对方不适合抚养孩子的理由。

4. 法院会根据双方提供的证据和庭审情况作出判决。如果不服判决，可以在规定时间内提起上诉。

三、孩子抚养权变更去哪

如果要变更孩子的抚养权，可以通过以下途径：

（一）双方协商一致变更

1. 自行签订变更抚养权协议：双方可以自行协商，就孩子抚养权变更达成一致意见，签订书面的变更抚养权协议。这种情况下，不需要去特定的机构办理，只要协议符合法律规定，就对双方有约束力。

2. ：为了确保协议的效力，双方可以到公证机关对变更抚养权协议进行公证。

（二）诉讼变更

1. 管辖法院：如果双方协商不成，想要变更抚养权的一方需要向有管辖权的法院提起诉讼。一般是被告住所地或者经常居住地的基层人民法院。

2. 法院判决：法院会根据双方的实际情况，例如双方的抚养能力、孩子的意愿（八周岁以上孩子会考虑其意见）、孩子的生活环境等因素来判定是否变更抚养权。

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