家暴，是家庭暴力，是指发生在家庭成员之间的任何形式的暴力，包括身体暴力、精神暴力、性暴力和经济控制。家暴行为严重损害家人的身心健康，造成家庭生活的不和谐。男人家暴了，是离还是不离？这个问题对很多遭受家暴的女性来说，是一个两难的选择。

一、男人家暴了离不离婚？怎么办？

1. 冷静处理，保护自身安全

当遭受家暴时，首先要保持冷静，保护自身安全。如果情况紧急，可以报警或寻求亲友的帮助。在安全的情况下，收集家暴的证据，如伤痕照片、报警记录等。

2. 评估家暴程度，寻求专业帮助

了解家暴的严重程度，并寻求专业人士的帮助。可以联系妇联、法律援助中心或心理咨询机构，获得支持和指导。家暴的程度不同，处理方式也不同。

3. 考虑离婚或分居

如果家暴严重，且多次发生，建议考虑离婚或分居。家暴是一种严重的违法行为，不能纵容。离婚或分居可以保护自己和孩子免受进一步的伤害。

4. 申请法律保护

可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己和孩子。保护令可以有效阻止施暴者的行为，为自己提供安全的空间。

二、男人家暴了该怎么办：寻求法律援助

遭受家暴的女性可以寻求法律援助，维护自己的合法权益。律师可以帮助收集证据、申请保护令、提起离婚诉讼等。法律援助可以保障受害者的权利，维护法律的尊严。

三、男人家暴了该怎么办：如何预防家暴

预防家暴，需要从根源抓起。首先要树立正确的家庭观念，倡导平等和尊重。要加强对施暴者的教育和矫治，帮助其认识到家暴的危害性。要建立完善的家暴救助体系，为受害者提供及时有效的帮助。

男人家暴是一个严重的社会问题，对家庭和个人造成极大的伤害。遭受家暴的女性应冷静处理，保护自身安全，寻求专业帮助，必要时采取法律手段维护自己的权利。预防家暴需要多方共同努力，从根源上消除家暴的发生。

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