婚姻是一场责任与承诺，但当婚姻无法继续，却不想有孩子或家庭时，该如何抉择？

一、想离婚不想孩子没有家庭怎么办

1. 评估婚姻状况：客观审视目前的婚姻状况，找出离婚的根本原因。如果挽回无望，再考虑离婚。

2. 法律程序：向法院提出离婚诉讼，并提供充足的证据证明婚姻无法挽回。准备离婚协议书，明确财产分割、债务承担等事宜。

3. 情感支持：离婚是一个痛苦的过程，寻求亲友或心理咨询师的支持，帮助自己度过这段艰难时期。

4. 经济保障：离婚后失去家庭经济来源的，应做好经济保障规划，如提高职业技能、寻找兼职工作等。

5. 生活重建：离婚后，重新审视自己的生活，调整生活方式，适应新的状态，建立新的社交圈。

二、不想孩子影响离婚

评估对孩子的影响：离婚对孩子的情绪和成长产生负面影响，应慎重考虑。

沟通协商：与另一方协商子女监护权、抚养权和其他事宜，将对孩子的影响降到最低。

制定育儿计划：离婚后，双方仍需共同承担养育子女的责任，制定详细的育儿计划，确保孩子的身心健康。

避免争吵：在孩子面前避免争吵或表现出敌意，维护良好的亲子关系。

三、不想家庭阻碍离婚

坦诚沟通：与家人坦诚沟通离婚原因，寻求理解和支持，避免因家庭阻碍而影响离婚决定。

独立应对：经济或精神上独立于家庭，减少对家庭的依赖，避免因家庭因素而左右离婚选择。

寻求专业帮助：如有必要，寻求律师或心理咨询师的帮助，为离婚提供专业意见和支持。

说明

离婚是一个复杂且痛苦的抉择，不想孩子或家庭阻碍离婚，需要冷静客观地评估婚姻状况，了解法律程序，寻求情感和经济支持，并妥善处理与孩子和家庭的关系。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。