离婚，往往是人生中的一道坎，度过去了，海阔天空；度不过去，则可能深陷泥潭，无法自拔。如果你离婚多年，依然感觉没有活路，不妨参考以下建议：

一、离婚多年没有活路了怎么办

1. 走出伤痛，正视现实

离婚的伤痛需要时间来愈合，但不能因此沉溺其中。要正视现实，坦然接受离婚的事实。放下过去，专注于当下和未来。

2. 重塑自我，寻找价值

离婚后，很多人都容易失去自我。不妨利用这段时期，重新审视自己，发掘自己的兴趣爱好，培养新的技能，寻找生活的价值和意义。

3. 寻求专业帮助

如果自我调节无效，可以寻求心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供专业的支持和指导，帮助你走出离婚的阴影。

4. 发展社交圈，扩大交际范围

离婚后，社交圈可能会缩小。主动与朋友和家人保持联系，参加社交活动，结交新朋友，扩大自己的社交范围。

5. 重拾生活激情

找些让自己开心和充实的事情去做。这可以是旅行、阅读、运动或任何其他让你感到快乐的活动。重拾生活激情，让生活充满色彩。

二、离异多年生活困难怎么办

离异多年，可能会面临经济、情感、子女抚养等方面的困难。这时，可以采取以下措施：

1. 经济困难

寻求政府或社会福利机构的帮助。可以通过申领低保、领取生活困难补助等方式缓解经济压力。还可以发展副业或兼职，增加收入。

2. 情感孤独

加入互助小组或社区组织，与有类似经历的人分享经验和获得支持。积极参与社交活动，结交新朋友，填补情感空缺。

3. 子女抚养

与对方友好协商，共同制定子女抚养方案。尊重孩子的意愿，尽量减少对孩子的伤害。必要时，可以寻求法律援助。

三、离异多年子女叛逆怎么办

子女叛逆，往往是离异家庭的常见问题。这时，父母需要：

1. 保持沟通，了解孩子内心

主动与孩子沟通，了解他们的想法和需求。避免指责或批评，耐心倾听，尊重他们的意见。

2. 树立权威，制定规则

虽然要尊重孩子，但也要树立父母的权威，制定合理的规则和界限。让孩子明白，父母有责任和义务教育和管教他们。

3. 寻求专业帮助

如果自己无法解决孩子叛逆的问题，可以寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助父母和孩子改善关系。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。