随着社会的发展，离婚率不断上升，90后作为新一代年轻人，也面临着父母离婚的问题。面对家庭变故，90后女孩该如何处理？本文将对此问题进行深入探讨，为90后女孩提供应对父母离异的建议。

一、90后女孩与父母离婚怎么办

正视现实，接纳事实：要正视父母离婚的事实，接纳这个改变。不要沉溺于悲伤或愤怒，尝试以客观理性的态度面对。

理解父母，尊重决定：父母离婚可能有各种原因，作为子女要理解他们的选择，尊重他们的决定。不要试图干涉或指责任何一方。

保持联系，珍惜亲情：即使父母离异，也要保持良好的沟通和联系。他们是你的亲生父母，亲情不会因为离婚而消失。珍惜与父母的相处时间，特别是与居住不在一起的一方。

寻求支持和帮助：不要独自承受父母离异的压力。可以向亲友、老师或专业心理咨询师寻求支持和帮助。他们可以提供情绪支持和专业的指引。

照顾好自己，保持积极：父母离婚可能会对你造成情绪和心理上的影响。要学会照顾好自己，保持积极的心态。参加自己感兴趣的活动，与朋友保持社交，培养良好的生活习惯。

二、子女面对父母离婚的心理调适

父母离婚会给子女带来复杂的情绪和心理影响。常见的反应有：

悲伤和失落：失去了完整的家庭环境，子女可能会感到悲伤和失落。

愤怒和怨恨：可能对父母离婚的原因、责任方感到愤怒和怨恨。

焦虑和不安全感：家庭结构的改变可能会导致子女感到焦虑和不安全。

内疚和自责：一些子女可能会认为父母离婚是自己的错，产生内疚和自责的情绪。

如果出现上述心理反应，不要试图压抑或回避，要正视和接受自己的情绪，寻求专业人士的帮助。通过心理咨询等方式，可以帮助子女处理情绪，建立健康的应对机制。

三、父母离婚后子女的监护权问题

父母离婚后，子女的监护权是一个重要问题。根据我国法律规定，父母有抚养、教育未成年子女的义务，子女抚养权一般归父母一方所有。

共同监护：父母双方可以协商共同监护子女，即子女在父母双方处均享有平等的探视和教育权。

一方监护：父母一方可以单独监护子女，另一方拥有探视权和一定的抚养义务。

监护权变更：在特殊情况下，可根据子女利益对监护权进行变更。

子女监护权的归属应以子女的利益为最高原则，由人民法院依法裁定。子女的抚养、探视等具体事宜，父母双方也可协商解决。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。