婚姻破裂，曾经爱过的人如今面目全非，特别是离婚后看到男人的嘴脸，更是令人心寒。面对这种局面，该如何应对，才能让自己不受伤害？本文将为您提供一些建议，帮助您度过这段艰难的时期。

保持冷静

面对男人的丑陋嘴脸，保持冷静非常重要。冲动行事只会让情况变得更糟。深呼吸，让自己平静下来。记住，对方已经不再是你的伴侣，他的行为无法左右你的情绪。

设定界限

与对方保持一定的距离非常有必要。明确地告诉他，你不愿意再受到他的骚扰或伤害。如果他试图联系你，请直接拒绝或屏蔽他。不要给他任何进一步纠缠你的机会。

寻求支持

在这个时候，寻找信任的朋友或家人倾诉非常重要。他们可以提供情感支持，倾听你的烦恼，并帮助你理清思绪。不要独自承受这一切，向你爱的人寻求帮助。

专注于自身

离婚是一个痛苦的过程，但它也是一个重新审视自己的机会。将注意力转移到你自己身上，专注于自我成长和幸福。花时间做让你快乐的事情，例如运动、阅读或与朋友相处。

寻求法律帮助

如果男人的行为严重侵犯了你的权利或让你感到恐惧，请毫不犹豫地寻求法律帮助。律师可以帮助你获得人身保护令，限制他的接近或采取其他必要的措施来保障你的安全。

时间会抚平伤口

经历过离婚后，看到男人的嘴脸确实会让人心痛。但重要的是要记住，时间会抚平伤口。随着时间的推移，你会逐渐放下过去，开始新的生活。专注于当下，一步步向前走，你将慢慢走出这段阴影。

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