面对爱人的无情指责和离婚威胁，相信很多女性都会感到不知所措、抓狂不已。那么，当老公骂了我还说离婚了怎么办？下面了一些建议和解决方案。

一、保持冷静，厘清事实

在情绪激动的情况下，务必让自己冷静下来，不要冲动的做出回应，以免激化矛盾。客观地分析老公的指责，厘清事实，找出问题根源。若老公存在无理取闹、谩骂侮辱，应委婉地表达自己的不满和抗议。

二、沟通化解，寻求支持

沟通是解决冲突的最佳途径，面对老公的责骂和离婚威胁，尝试心平气和地与他沟通，表达自己的感受和立场。但沟通时注意语气和措辞，避免对抗和争吵。如有必要，可以寻求婚姻咨询师或亲友的帮助，共同探讨问题，找到解决之道。

三、冷静思考，权衡选择

在沟通无果的情况下，需要冷静思考，权衡利弊。如果老公的责骂和离婚威胁只是气头上的话，可以考虑给彼此一些时间冷静，待情绪平复后再沟通解决。但若老公态度坚决，并多次提出离婚，则应慎重考虑婚姻的去留，保护自己的权益和情感。

四、了解法律，保护权益

如果最终决定离婚，务必了解相关的法律法规，保护自己的合法权益。及时咨询律师，咨询离婚流程、财产分割、子女抚养等相关事宜，保障自己的利益不受损害。

五、保持尊严，尊重决定

无论是选择挽回还是离婚，都应保持自己的尊严和理智。不要过于卑微讨好，也不要恶意报复。尊重老公的决定，即使他决定离婚，也要以平和的心态面对，为未来做好规划。

六、反思自我，提升自我

婚姻出现问题，双方都有责任，不妨反思自己的言行，看是否有需要改进的地方。不断提升自我，让自己变得更加成熟、有魅力，无论婚姻走向何方，都能保持自信和独立。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。