在婚姻生活中，男方提出离婚而女方回了娘家，这是一个令人揪心且复杂的情况。这种状况往往会引发一系列的问题和情感冲突，让当事人陷入迷茫和痛苦之中。

一、男方说离婚女方回娘家了怎么办

首先，男方应该冷静下来，认真思考自己提出离婚的原因和动机。是一时冲动，还是经过深思熟虑的决定？如果是冲动之举，那么应当尽快找机会与女方沟通，诚恳地表达自己的悔意，并尝试挽回。

对于女方而言，回娘家可能是一种暂时的逃避和寻求安慰的方式。这时候，男方需要给予女方一定的时间和空间，不要急于逼迫她做出决定。

双方的家庭也可以在这个时候发挥一定的作用。男方的家人可以尝试通过委婉的方式，向女方传达男方的真实想法和态度，促进双方的和解。

如果双方都确定离婚是最终的选择，那么应当以理性和平和的方式来处理后续的事宜。包括财产的分割、子女的抚养权等问题，都需要通过协商或者法律途径来妥善解决。

二、男方如何挽回婚姻

男方若想挽回婚姻，需要从自身做起，反思自己在婚姻中的不足之处，并努力改正。比如，是否对女方关心不够，是否在家庭责任方面有所缺失。

真诚的沟通是关键。男方要找一个合适的时机，与女方坦诚地交流，倾听她的心声和诉求，表达自己对她的爱和对婚姻的重视。

可以通过共同回忆美好的过去，唤起双方曾经的感情。比如一起去曾经约会的地方，重温那些温馨的瞬间。

在行动上，男方要付出实际的努力。比如多承担家务，关心女方的生活和工作，给她足够的支持和陪伴。

适当的制造一些惊喜和浪漫，也能为挽回婚姻增添助力。比如送她喜欢的礼物，为她准备一顿丰盛的晚餐等。

三、女方如何应对离婚局面

女方回娘家后，要先让自己的情绪稳定下来，避免在冲动之下做出错误的决定。

认真评估这段婚姻是否还有挽回的余地。如果认为还有希望，可以尝试与男方进行深入的沟通，看看能否解决问题。

如果决定离婚，女方要收集相关的证据和资料，为自己争取最大的利益。比如共同财产的证明、男方过错的证据等。

女方也要做好心理准备，面对离婚后的生活。包括经济上的独立、社交圈子的重建等。

同时，女方要注意保护自己的身心健康，不要让离婚的压力过度影响自己的生活。可以寻求家人和朋友的支持和帮助，也可以咨询专业的心理咨询师。

总之，当男方说离婚女方回娘家后，双方都需要冷静思考，理性对待，以最妥善的方式解决问题。无论是挽回婚姻还是选择离婚，都要尊重彼此的决定，为未来的生活负责。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。