借给朋友钱不还，是一件让人困扰的事情。如果借款人有转账记录，那么我们可以采取以下措施来追讨欠款：

一、与朋友沟通

与朋友沟通是解决问题的关键。耐心地向朋友说明情况，并提供转账记录作为证据。心平气和地提出还款要求。如果朋友承认欠款，但表示目前难以偿还，可以协商分期还款或其他可行的方案。

二、催要欠款

如果朋友不承认欠款或拒绝还款，可以采取法律手段催要欠款。在有转账记录的情况下，可以向法院提起诉讼，要求朋友偿还借款本息。法院会根据转账记录等证据，做出公正的裁决。

三、协商还款计划

如果朋友无力一次性还清欠款，可以协商制定一个还款计划。这个计划应该包括还款期限、还款金额和还款方式。双方应白纸黑字写清楚，并签字确认。

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如果借给朋友钱不还且协商无果，可以考虑向法院提起诉讼。诉讼时需要提供转账记录、借条等证据，证明借贷关系的存在和欠款的事实。法院会根据证据和法律规定，判决借款人偿还借款本息。

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借给朋友钱时，最好让朋友写一张借条。借条应注明借款金额、利息（如果有）、还款期限和借款人的签字。借条是证明借贷关系存在的有效证据，在诉讼时可以作为重要依据。

借给朋友钱不还，有转账记录可以帮助追讨欠款。与朋友沟通协商；在协商无果的情况下可以采取法律手段；第三，在借钱时最好让朋友写借条。通过这些措施，可以最大限度地保障自己的合法权益。