在婚姻的道路上，有时人们会面临离婚的抉择。而如何在离婚时做到不拖累别人，是一个需要深思熟虑的问题。这不仅关系到双方的情感和利益，还可能影响到家庭的未来。

一、离婚不拖累别人

首先，保持理性和冷静至关重要。在决定离婚的过程中，避免被情绪左右，做出冲动的行为。要清晰地梳理双方的财产状况，包括房产、车辆、存款、投资等，通过公平合理的方式进行分割。

其次，尊重对方的意愿和感受。坦诚地交流，倾听对方的想法和需求，尽量在协商中达成共识，减少不必要的争执和冲突。

再者，如果有子女，要以孩子的利益为出发点。共同商讨子女的抚养权、探视权等问题，确保孩子能够在稳定、健康的环境中成长，不因为父母的离婚而受到过多的伤害。

另外，在离婚过程中，遵守法律法规，不试图通过不正当的手段获取利益，维护法律的尊严和公正。

二、离婚时如何保障自身权益

第一，提前收集相关证据。比如对方的过错行为、财产转移的线索等，为自己在财产分割和抚养权争夺中增加筹码。

第二，咨询专业律师。律师具有丰富的经验和专业知识，能够根据您的具体情况提供针对性的建议和策略，帮助您在法律框架内最大限度地保障自己的权益。

第三，关注自身的心理健康。离婚是一个重大的生活变故，可能会带来心理压力和困扰。及时寻求心理咨询或与亲朋好友倾诉，调整心态，以积极的态度面对未来的生活。

三、离婚后的生活规划

1. 重新审视自己的职业发展。根据自身的兴趣和能力，制定新的职业目标和规划，提升自己的经济实力。

2. 建立新的社交圈子。参加各种社交活动，结识新朋友，丰富自己的生活。

3. 注重身心健康。保持良好的生活习惯，定期锻炼，合理饮食，必要时寻求专业的医疗帮助。

总之，离婚是一个复杂而艰难的过程，但只要处理得当，是可以做到不拖累别人，并为自己开启新的人生篇章的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。