在当今社会，离婚已经成为一种较为常见的现象，然而当面临离婚且感觉被老公抛弃时，很多人会陷入自我怀疑和迷茫之中。但请相信，这绝不是一件丢人的事情，而是一个重新寻找自我、开启新生活的契机。

一、离婚被老公抛弃丢人吗

答案当然是否定的。离婚并不丢人，更不能因为是被老公抛弃就觉得自己低人一等。每个人都有权利选择自己的生活方式和伴侣，如果这段婚姻已经无法继续，结束它反而是一种勇敢和明智的决定。

首先，婚姻的失败并不代表个人的失败。也许在这段关系中存在着各种问题，双方无法协调解决，导致最终走向离婚，这并不完全是某一方的过错。

其次，被抛弃也不能说明自身没有价值。人的价值是多方面的，不能仅仅因为一段婚姻的破裂就否定自己的全部。

最后，社会的观念在逐渐改变，越来越多的人能够理解和尊重离婚的选择，不会对离婚的人投以异样的眼光。

二、离婚被老公抛弃后怎么办

1. 调整心态。这是最为关键的一步。接受现实，允许自己感受悲伤、愤怒等情绪，但不要让这些情绪长期占据内心。相信时间会治愈一切，未来还有更多美好的可能等待着自己。

2. 重新审视自己。思考在这段婚姻中自己的得失，总结经验教训，发现自己的优点和不足，为今后的生活做好准备。

3. 建立自己的社交圈子。不要把自己封闭起来，多与朋友、家人交流，参加社交活动，结识新的朋友，拓展自己的人脉资源。

4. 专注于自己的事业或兴趣爱好。把精力投入到工作中，争取取得更好的成绩；或者培养新的兴趣爱好，丰富自己的生活，提升自己的个人魅力。

5. 做好财务规划。离婚可能会涉及到财产分割等问题，要合理规划自己的财务状况，确保自己的经济独立和稳定。

三、如何走出离婚被抛弃的阴影

1. 保持积极的生活态度。每天给自己一个微笑，告诉自己生活还在继续，未来会更好。

2. 进行适当的运动。运动不仅能够强身健体，还能释放压力，改善心情。

3. 尝试旅行。去一个新的地方，感受不同的风土人情，开阔自己的视野，让心灵得到放松和滋养。

4. 学习新的知识和技能。提升自己的能力，增加自信心。

5. 给自己设定新的目标。无论是短期的还是长期的，有目标才有前进的动力。

总之，离婚被老公抛弃虽然是一段痛苦的经历，但也是一个重新塑造自我、追求幸福的机会。只要勇敢面对，积极应对，未来的生活一定会充满阳光。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。