**问题解答：如果您不想收到催收短信和电话号码，可以采取以下措施：

1、与债权人协商：您可以与债权人联系，说明您的情况，并请求他们停止催收行为，您可以提出还款计划或其他解决方案，以缓解您的债务问题。

2、向催收机构投诉：如果债权人继续催收，您可以向催收机构投诉，您可以向当地的消费者协会、金融监管机构或相关部门投诉，要求他们介入解决。

3、申请债务重组：如果您无法按时偿还债务，您可以考虑申请债务重组，债务重组可以帮助您重新安排债务，并减轻您的还款负担。

4、寻求法律援助：如果催收行为违反了法律法规，您可以寻求法律援助，您可以咨询律师，了解您的权利和法律途径。

**建议参考：

1、保留所有相关证据：在与债权人或催收机构沟通时，保留所有相关证据，如短信、电话记录、邮件等，这些证据可能对您在未来的法律程序中有所帮助。

2、不要忽视催收通知：催收通知是债权人或催收机构提醒您还款的方式，不要忽视它们，如果您忽略催收通知，可能会导致债务问题进一步恶化。

3、不要随意签署任何文件：在签署任何文件之前，仔细阅读并了解文件的内容，如果您不确定文件的含义或后果，不要随意签署。

4、注意保护个人隐私：在与债权人或催收机构沟通时，注意保护个人隐私，不要提供过多个人信息，以免被滥用。

**相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护，个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、行踪信息等。

《中华人民共和国民法典》第一千零三十五条规定：处理个人信息的，应当遵循合法、正当、必要原则，不得过度处理，并符合下列条件：

（一）征得该自然人或者其监护人同意，但是法律、行政法规另有规定的除外；

（二）公开处理信息的规则；

（三）明示处理信息的目的、方式和范围；

（四）不违反法律、行政法规的规定和双方的约定。

个人信息的处理包括个人信息的收集、存储、使用、加工、传输、提供、公开等。

小编总结：如果您被催收，可以采取与债权人协商、向催收机构投诉、申请债务重组或寻求法律援助等措施来解决问题，保留所有相关证据，不要忽视催收通知，不要随意签署任何文件，注意保护个人隐私，如果催收行为违反了法律法规，您可以寻求法律援助。