在离婚的过程中，如果担心自己怀孕，这无疑是一个令人焦虑和不安的情况。毕竟这可能会给生活带来诸多的变化和不确定性，也会对离婚的进程产生重要影响。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、离婚之前担心自己怀孕

首先，如果有这种担心，最重要的是尽快采取行动确认是否怀孕。可以购买验孕棒进行初步检测，但需要注意的是，验孕棒的结果并非绝对准确。如果检测结果为阳性，建议及时前往医院进行血检和 B 超检查，以获得更准确的诊断。

其次，要考虑到如果真的怀孕，对于离婚的决定和后续的安排可能会产生巨大的影响。在法律上，怀孕期间男方提出离婚通常是受到限制的，除非有特殊情况。而女方如果决定离婚，孩子的抚养权、抚养费以及财产分割等问题都需要重新慎重考虑。

再者，心理层面上的压力也不容忽视。这种不确定性会带来焦虑、恐惧等负面情绪，此时要尽量保持冷静，寻求家人和朋友的支持与安慰。

二、离婚期间发现怀孕后的法律权益

1. 抚养权方面，如果孩子出生，在哺乳期内原则上抚养权会归女方。但随着孩子的成长，双方的经济状况、生活环境等因素也会影响抚养权的归属。

2. 抚养费问题，不直接抚养孩子的一方需要支付抚养费，包括子女的生活费、教育费、医疗费等。抚养费的数额会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。

3. 财产分割方面，怀孕可能会影响夫妻共同财产的分割。例如，为了保障孕妇和胎儿的生活，可能会在财产分配上给予一定的倾斜。

三、如何应对离婚期间怀孕带来的心理挑战

1. 要正视自己的情绪，不要压抑和逃避。可以通过与心理咨询师交流、写日记等方式来释放内心的压力。

2. 保持积极的生活态度，适当进行运动和休闲活动，缓解紧张情绪。

3. 与家人和朋友保持密切联系，他们的陪伴和支持能给您带来力量和勇气。

总之，离婚前担心自己怀孕是一个复杂而棘手的问题。需要综合考虑法律、情感和生活等多方面的因素。在面对这样的困境时，要勇敢地面对，做出最适合自己的选择。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。