在婚姻的长河中，结婚四年后选择离婚，无疑是一个重大的人生转折，这可能让许多人感到迷茫和痛苦。但无论如何，我们都要勇敢面对，寻找最适合自己的解决之道。

一、和丈夫结婚 4 年后离婚怎么办

首先，要保持冷静和理智。离婚往往伴随着强烈的情绪波动，但冲动的决定可能会带来更多的麻烦。

接下来，梳理共同财产。包括房产、车辆、存款、投资等，明确哪些是夫妻共同财产，哪些是个人财产。

孩子的抚养权问题也是至关重要的。如果有孩子，要综合考虑双方的经济状况、孩子的意愿以及成长环境等因素，以确保孩子能在健康的环境中成长。

另外，办理离婚手续也需要了解相关法律规定和程序。可以选择协议离婚或者诉讼离婚，协议离婚相对较为简便，但需要双方就财产分割、子女抚养等问题达成一致意见，并签署离婚协议书；诉讼离婚则适用于双方无法协商一致的情况。

在这个过程中，不要忽视自己的心理调适。可以寻求朋友、家人的支持和帮助，或者咨询专业的心理咨询师，帮助自己度过这段艰难的时光。

二、离婚后如何重新规划生活

离婚意味着一种生活状态的结束，同时也是新的开始。首先，要给自己一些时间和空间去疗愈内心的创伤。不要急于进入新的感情或者做出重大的人生决策。

重新审视自己的职业发展。也许之前因为婚姻而忽略了个人的职业规划，现在可以重新制定目标，提升自己的职业技能，为自己的未来打下坚实的经济基础。

培养新的兴趣爱好也是非常重要的。参加各种社交活动、学习新的技能或者加入兴趣小组，不仅可以丰富自己的生活，还有机会结识新的朋友，拓展自己的社交圈子。

关注自己的身心健康。保持良好的生活习惯，定期进行运动和体检，让自己拥有一个健康的体魄和积极的心态。

同时，要学会独立和自主。不再依赖他人，学会自己解决问题，提升自己的生活能力。

三、如何处理与前夫的关系

离婚后，与前夫的关系处理需要谨慎和智慧。第一，如果有孩子，双方应保持必要的沟通，以孩子的利益为出发点，共同承担抚养和教育的责任。

尽量避免争吵和冲突。过去的矛盾已经过去，不要让负面情绪影响到现在的交流。

在经济方面，如果存在财产分割后的后续问题，要通过合法合理的方式解决，不要采取过激手段。

如果可能，尝试以平和的心态对待前夫，放下怨恨和不满，让彼此都能够轻松地开始新的生活。

但也要注意保持适当的距离，避免过度纠缠和干扰对方的生活。

总之，离婚是人生中的一个挑战，但也是一个重新认识自己、成长和改变的机会。只要勇敢面对，积极应对，未来依然充满希望。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。