在婚姻关系结束后，面对前夫来接女儿的情况，往往会让很多女性感到困惑和不安。这不仅涉及到亲子关系的处理，还可能引发一系列的情感和法律问题。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、离婚了前夫来接我女儿怎么办

首先，需要保持冷静和理智。前夫来接女儿可能是出于对孩子的关爱，这在一定程度上是正常的。但也要明确双方在离婚协议中关于探视权的具体规定。如果协议中有明确的探视时间、地点和方式，应当按照协议执行。

若前夫的探视行为违反了协议，您可以与他进行平和的沟通，提醒他遵守约定。如果沟通无果，可以考虑通过法律途径来维护自己和女儿的合法权益。

同时，要关注女儿的感受和需求。孩子可能会因为父母离婚而产生心理上的变化，在面对前夫接她的时候，可能会有复杂的情绪。作为母亲，要倾听女儿的想法，给予她足够的安全感和支持。

另外，在与前夫交流时，要避免在女儿面前发生激烈的争吵或冲突，以免给孩子造成更大的伤害。

二、如何保障女儿在探视过程中的安全和舒适

1. 在前夫接女儿之前，您可以与前夫沟通女儿的健康状况、饮食喜好等细节，确保前夫在探视期间能够照顾好女儿。

2. 要求前夫告知您探视的具体行程和安排，以便在需要时能够及时联系到他们。

3. 如果前夫带女儿外出，要确认他是否具备相应的安全保障措施，比如为女儿配备合适的安全座椅等。

4. 与女儿保持密切的联系，让她知道您随时都在关心她。可以约定好特定的时间让女儿给您打电话或者视频聊天。

5. 若发现前夫在探视过程中有不当行为，如忽视女儿的安全或者让女儿接触不良环境，要及时制止并采取措施。

三、怎样处理女儿对前夫探视的抵触情绪

1. 当女儿对前夫的探视表现出抵触时，要耐心倾听她的原因。可能是因为与前夫相处时间较少，感到陌生，或者是在之前的接触中有不好的经历。

2. 帮助女儿回忆与前夫在一起的美好时光，让她明白父亲的爱是一直存在的。

3. 鼓励女儿勇敢地面对自己的感受，与前夫进行适当的沟通，表达自己的想法和需求。

4. 如果女儿的抵触情绪较为严重，可以与前夫协商，暂时调整探视的方式和频率，给女儿更多的时间来适应。

5. 您自己也要给女儿传递积极的信息，让她知道父母虽然离婚了，但对她的爱不会改变。

总之，面对离婚后前夫来接女儿的情况，需要综合考虑多方面的因素，以保障女儿的权益和身心健康为首要目标。同时，也要在处理过程中保持理性和冷静，避免让矛盾进一步升级。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。