当发现爸爸在离婚后很快就娶了新欢，这无疑会给孩子带来巨大的冲击和困惑。这种情况对于孩子来说，可能会感到迷茫、伤心甚至愤怒。那么，到底该如何应对这种局面呢？接下来，让我们一起深入探讨。

一、爸爸才离婚就娶新欢了怎么办

首先，要尝试理解爸爸的行为。也许爸爸在之前的婚姻中经历了很多不为人知的痛苦和矛盾，导致他在离婚后急于寻找新的情感寄托。但这并不意味着他不爱你或者不在乎你的感受。

其次，不要把自己封闭起来，要勇敢地和爸爸沟通。告诉他你的感受，比如你的失落、困惑或者担忧。但要注意沟通的方式，保持冷静和理智，避免在情绪激动时说出伤害彼此的话。

然后，给自己一些时间和空间去接受这个现实。不要强迫自己立刻接受爸爸的新婚姻，这是一个需要时间的过程。可以通过写日记、和朋友倾诉等方式来释放自己的情绪。

另外，也要尝试和爸爸的新欢建立良好的关系。这可能会有些困难，但如果能够以开放和包容的心态去面对，也许会发现她并不是想象中的那么糟糕。

最后，要记住，无论如何，你都有权利追求自己的幸福和快乐。不要让爸爸的事情过度影响你的生活和未来。

二、如何处理与爸爸新欢的关系

1. 保持尊重和礼貌。无论内心对她有何种看法，表面上的尊重和礼貌是必须的。这不仅体现了你的教养，也能为后续的交流打下良好的基础。

2. 尝试寻找共同话题。比如可以从一些日常生活的小事入手，比如询问她的兴趣爱好，或者聊聊最近的热门电影、电视剧等。通过共同话题的交流，可以逐渐拉近彼此的距离。

3. 不要急于亲近。在建立关系的初期，不要过于急切地想要和她变得亲密无间。给彼此一些时间和空间去适应和了解。

4. 避免冲突和争吵。如果在相处过程中出现了分歧或者矛盾，要尽量保持冷静，避免当场发生激烈的冲突和争吵。可以选择在事后，找一个合适的时机，心平气和地沟通解决。

5. 关注自己的感受。在与爸爸新欢相处的过程中，如果感到不舒服或者受到了伤害，要及时和爸爸或者其他信任的人倾诉，不要独自承受。

三、如何在这种情况下保持心理健康

1. 学会自我调节情绪。当面对爸爸的新婚姻带来的困扰时，可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来放松自己，缓解紧张和焦虑的情绪。

2. 积极参加社交活动。不要把自己困在这个问题里，多和朋友出去玩，参加各种兴趣小组或者社团活动，扩大自己的社交圈子，让生活变得丰富多彩。

3. 培养兴趣爱好。找到自己喜欢的事情，比如绘画、读书、运动等，投入其中，不仅可以转移注意力，还能提升自己的能力和自信心。

4. 寻求专业帮助。如果感觉自己无法走出心理困境，可以寻求心理咨询师的帮助，他们能够提供专业的指导和支持。

5. 保持乐观的心态。相信时间会治愈一切，相信自己有能力度过这个难关，未来会更加美好。

总之，爸爸离婚后很快娶新欢是一个复杂的情况，需要我们用理智和爱去面对。在这个过程中，要关注自己的感受，努力调整心态，让自己的生活继续向前。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。