：一旦发现自己无法按时还款，应尽快与银行联系，说明情况,并表达你的还款意愿。
1. 提供证明：如果你有特殊情况导致逾期，如失业、疾病等，可以提供相关证明,以增加协商成功的机会。
2. 制定还款计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的还款计划,并向银行说明你的还款能力和计划。
3. 保持耐心：银行可能需要一定的时间来审核你的申请,所以要有耐心等待。

解决方案：如果你的四大行信用卡逾期了，想要谈减免,可以参考以下步骤：

1. 了解银行政策：不同的银行可能有不同的减免政策，你可以通过银行官网、客服电话等渠道了解相关信息。
2. 准备材料：根据银行要求，准备好相关的证明材料，如收入证明、失业证明、病历等。
3. 与银行协商：可以通过银行客服电话、网上银行、柜台等渠道与银行协商减免事宜。
4. 等待审核：银行会对你的申请进行审核，审核结果会通过电话、短信等方式通知你。
5. 签订协议：如果银行同意减免，你需要与银行签订相关协议,按照协议约定还款。

相关法条：《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：“贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。” 《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：“借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。”

小编总结：四大行信用卡逾期后是可以谈减免的，但需要注意的是，银行是否同意减免以及减免的额度可能会因多种因素而异，在与银行协商减免时，要保持良好的沟通态度，提供真实的证明材料，并制定合理的还款计划，要按时还款，避免逾期产生更多的费用和不良信用记录，如果逾期时间较长，建议及时咨询专业律师,寻求法律帮助。

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