一、抚养权判决后如何变更抚养人呢

如若要变更子女的抚养权，应首先经由双方协商达成共识，变更后更利于其成长和生活者，可选择进行变更抚养权协议公正以实现目的；如双方未能就抚养权问题达成一致，只要符合法定条件，便可向具有管辖权限的法院提出变更抚养权诉讼申请。

《最高人民法院关于适用<中华人民共和国>婚姻家庭编的解释(一)》第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。

《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释(一)》第五十七条

父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

二、一个孩子抚养权归谁

婚姻关系存续期间，子女抚养权归属要素较为多元。

详细解析如下：对于未满两岁的孩子，通常以母亲直接抚养为主导。

若母亲存在难以治愈的传染病或严重身体障碍，或有其它不利于养育之情状，则父亲有权申请直接抚养。

而对于年满两岁的孩子，若父母就抚养事宜无法达成共识，法院将依据实际情况，遵循保护未成年人权益的原则进行裁决。

裁决过程中，法院会综合考量诸多因素，如父母的抚养能力、孩子的生活环境以及孩子的个人意愿等等。

若孩子已经年满八岁，法院在做出决定时会充分尊重其真实意愿。