一、离婚后权可不可以要回

在离婚之后，如果满足特定的条件，您有机会重新获得对子女的养育责任。

首先，请参照我国《中华人民共和国民法典》中的相关法律条款，其中明确指出，如果孩子已经年满八岁，就应该充分考虑他们的个人真实意愿和想法。

如果发生了一些法律上规定的变更的情况，例如直接负责的一方因为疾病、残疾等不可抗力无法继续承担抚养责任；或者他们没有尽到应有的抚养义务，甚至对孩子进行虐待等等，那么另一方，也就是没有直接抚养孩子的那一方，有权向申请改变抚养权的归属。

最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）

第五十五条

离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加的，应当另行提起诉讼。

第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。

二、离婚后怎么做才可以获得孩子抚养权

在离婚之后，为了争取到孩子的抚养权，首要任务就是保证孩子所处的生活环境稳定且充满健康的氛围，并且与他们建立起深厚的感情纽带关系。

若是孩子已经年满八岁，应当充分尊重他们的个人意愿。

倘若父母双方在抚养条件上旗鼓相当，而子女又长期跟随祖父母或者外祖父母共同生活，并且他们具备继续照料孩子的能力，那么这样的情况下可以优先予以考虑。

还需要提供自身在经济状况、背景等方面的优势证明，以证明由自己来抚养孩子将更加有利于他们的身心发展和成长进步。

除此之外，努力改正自身存在的不良习惯，并提供相关证据证明对方同样存在不良行为，这也是提高抚养权争夺成功率的重要手段之一。