想要防止催收爆通信大数据，可以采取以下措施：

1、了解自己的权利：了解相关法律法规，明确自己的权利和义务，以便在面对催收时能够更好地维护自己的权益。

2、与催收机构沟通：在接到催收电话时，要保持冷静，与催收机构进行沟通，说明自己的情况，并提出合理的还款计划。

3、避免逾期：尽量避免逾期还款，这是防止催收爆通信大数据的最有效方法。

4、设置提醒：可以设置提醒，避免忘记还款日期。

5、寻求帮助：如果自己无法按时还款，可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助。

建议参考：

1、保留证据：在与催收机构沟通时，要注意保留相关证据，如通话录音、短信记录等，以备不时之需。

2、不要轻信催收机构的威胁：催收机构可能会使用各种威胁手段，如曝光个人信息、起诉等，不要轻信这些威胁，以免陷入不必要的麻烦。

3、不要随意透露个人信息：在与催收机构沟通时，不要随意透露个人信息，以免被不法分子利用。

4、注意保护个人隐私：在日常生活中，要注意保护个人隐私，避免个人信息被泄露。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护。

《中华人民共和国民法典》第一千零三十五条规定：处理个人信息的，应当遵循合法、正当、必要原则，不得过度处理，并符合下列条件：

（一）征得该自然人或者其监护人同意，但是法律、行政法规另有规定的除外；

（二）公开处理信息的规则；

（三）明示处理信息的目的、方式和范围；

（四）不违反法律、行政法规的规定和双方的约定。

个人信息的处理包括个人信息的收集、存储、使用、加工、传输、提供、公开等。

小编总结：防止催收爆通信大数据需要了解自己的权利，与催收机构进行沟通，避免逾期还款，设置提醒，寻求帮助等，要注意保留证据，不要轻信催收机构的威胁，不要随意透露个人信息，注意保护个人隐私，如果遇到不法催收，可以通过法律途径维护自己的权益。