一、离婚怎么样才能争取到抚养权

要争取孩子的抚养权，可以从以下方面着手：

（一）自身抚养条件方面

1. 稳定的居住环境。若能提供孩子独立且稳定的居住空间，对争取抚养权有利，比如自有住房且周边配套设施利于孩子成长，像靠近优质学校、医院、公园等。

2. 经济收入稳定。稳定且足够的收入能保障孩子的生活、等需求。例如有稳定工作，收入足以承担孩子的用，包括吃穿住行、上学兴趣班等花费。

（二）对孩子的抚养照顾方面

1. 陪伴时间。如果能证明自己有更多时间陪伴孩子成长，如工作时间规律、有家人协助照顾孩子从而可以有大量时间陪孩子学习、玩耍等，这是优势。

2. 与孩子的感情关系。如孩子一直由自己或自己的家人照顾，孩子与自己感情深厚，孩子也表示愿意跟自己生活等情况。

（三）对方不利于抚养的因素方面

1. 若对方存在不良生活习惯，像赌博、酗酒、吸毒等。

2. 对方居无定所或者经济状况特别差，无法保障孩子基本生活的情况。

二、离婚男方怎么争取孩子抚养权

男方争取孩子抚养权可以从以下方面着手：

1. 证明自身抚养条件更优。如果男方经济状况良好，能够为孩子提供稳定的居住环境、优质的教育资源、充足的生活保障等，这对争取抚养权较为有利。例如有稳定的高收入工作，在较好地段有自有住房等。

2. 证明女方存在不利于抚养孩子的因素。如女方有不良嗜好，像赌博、吸毒等，或者女方患有严重传染性疾病或精神疾病无法正常照顾孩子。

3. 孩子的意愿。如果孩子已经年满八周岁，其表示愿意跟随男方生活，这在判决抚养权归属时会作为重要参考因素。男方可以提供孩子日常与自己相处融洽、感情深厚的证据，如一起出游的照片、孩子表达喜爱自己的视频等。

4. 男方的家庭环境。若男方家庭氛围和谐，家庭成员愿意且有能力协助男方照顾孩子，这也有助于男方争取抚养权。

三、家庭主妇离婚孩子抚养权怎么算

在离婚案件中，家庭主妇争取孩子抚养权需综合多方面因素判定。

（一）孩子年龄方面。若孩子不满两周岁，原则上由母亲直接抚养。但母亲有下列情形之一的，父亲可请求直接抚养：患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活；因其他原因，子女确不宜随母亲生活。

（二）孩子意愿方面。如果孩子已满八周岁，应当尊重其真实意愿。孩子愿意跟随家庭主妇一方生活，这对争取抚养权比较有利。

（三）双方抚养能力方面。虽然家庭主妇没有直接的经济收入，但如果能够证明自己有足够的时间和精力照顾孩子，且有一定的生活保障来源（如分割后可用于抚养孩子的部分等），也不影响其争取抚养权。同时，如果另一方存在不良嗜好（如赌博、吸毒等）、或者工作环境不利于照顾孩子等情况，家庭主妇争取抚养权的可能性会增加。

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