一、男方自愿放弃抚养权该怎么写协议书

男方自愿放弃抚养权的协议书应包含以下重要内容：

一、协议双方基本信息

写明男方和女方的姓名、号、联系地址、联系电话等基本身份信息，以明确协议主体。

二、抚养权放弃的明确表述

1. 男方应明确表示自愿且不可撤销地放弃对双方子女（写明子女姓名、出生日期等身份信息）的抚养权。

2. 表明男方充分理解放弃抚养权的法律意义与后果。

三、探视权相关内容（如有需要）

1. 可以约定男方对孩子的探视权，包括探视的频率，如每周探视一次或者每月探视几次等。

2. 探视的方式，例如是到女方住所探视，还是带孩子外出探视等。

四、抚养费相关内容

1. 说明男方是否承担抚养费，如果承担，要明确抚养费的数额、支付方式（是按月支付、按年支付还是一次性支付等）和支付时间。

2. 若男方不承担抚养费，也应在协议中明确表述女方自愿独自承担抚养孩子的费用。

五、协议生效条款

写明协议自双方签字（或按手印）之日起生效，一式两份，男女双方各执一份。

最后，双方应在协议书上签字并注明日期，必要时可以进行公证以增强协议的法律效力。

二、男方自愿放弃抚养权该怎么写证明

男方自愿放弃抚养权的证明可以按以下方式书写：

一、标题

“男方自愿放弃抚养权声明书”

二、内容主体

1. 写明声明人的基本信息，包括姓名、性别、身份证号、联系地址、联系电话等。

2. 明确提及与孩子的关系，例如“本人与[孩子姓名]（性别，身份证号等身份信息）系父子/父女关系”。

3. 表达自愿放弃抚养权的意愿，如“本人经慎重考虑，自愿、无条件地放弃对[孩子姓名]的抚养权”。

4. 可说明放弃抚养权后的相关安排，比如“本人理解并同意孩子由[抚养方姓名]抚养，本人将按照法律规定承担相应的抚养义务，如支付抚养费等（如有此约定）”。

5. 注明日期，并由男方本人签字按手印。

需要注意的是，该证明虽然体现男方的意愿，但如果涉及到等情况，抚养权的最终确定还是要以判决或者双方在中的约定为准，并且在必要时需要经过公证机关的公证，以增强其证明力。

三、抚养费标准

在上海，抚养费标准主要依据以下因素确定。

一、子女实际需求

1. 包括基本生活费用，像衣食住行方面的开销。例如孩子的日常饮食、购买衣物、居住相关的水电燃气等费用。

2. 费用，不仅有义务教育阶段的学杂费，还涵盖课外辅导、兴趣班等有助于孩子全面发展的费用。如果孩子就读私立学校或者国际学校，相应较高的学费也应在考虑范围内。

3. 医疗费用，孩子日常看病、买药、购买商业等费用。

二、父母双方的负担能力

1. 有固定收入的，一般可按其月总收入的20% - 30%的比例给付。如果需要抚养两个以上子女的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。这里的月总收入包括工资、奖金、津贴等稳定收入。

2. 无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

三、当地实际生活水平

上海属于经济发达地区，生活成本相对较高，在确定抚养费数额时会考虑当地物价水平、消费水平等因素，以确保孩子能够在当地维持正常的生活水准。

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