一、怎样可以变更抚养权

变更抚养权有以下几种方式和情形：

一、双方协商变更

如果双方能够就变更抚养权达成一致意见，可以签订变更抚养权协议，然后按照协议履行即可。这种方式相对简便快捷，有利于减少对孩子的不良影响。

二、诉讼变更

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。例如，一方患了重病，无法照顾孩子的日常生活起居和提供必要的支持等情况。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。如经常打骂孩子，不给孩子提供基本的生活保障等。

3. 十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。因为这个年龄段的孩子已经有了一定的自主意识和判断能力。

4. 有其他正当理由需要变更的。例如，抚养孩子的一方出现吸毒、赌博等严重不良行为等情况。

在诉讼变更抚养权时，需要向提供充分的证据来支持自己的主张。

二、变更抚养权有哪些条件

变更抚养权需要满足以下一些条件：

一、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。比如，父母一方突发重大疾病，身体状况无法再正常照顾孩子的生活起居、学习等，这种情况下另一方可以请求变更抚养权。

二、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。例如，存在对孩子打骂、不给孩子提供基本生活保障或者对孩子的心理造成严重创伤等情况。

三、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。如果孩子已经达到一定年龄，有自己的意愿，并且另一方具备抚养的条件，就可以变更抚养权。

四、有其他正当理由需要变更的。这是一个兜底条款，例如，抚养孩子的一方因工作调动到外地，无法继续在本地对孩子进行抚养照顾等特殊情况。

三、娃娃的标准

娃娃抚养费的标准通常会综合多方面因素确定。

一、有固定收入的情况

1. 一般按照月总收入的百分之二十至三十的比例给付。

2. 若需负担两个以上费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。

二、无固定收入的情况

1. 抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。

3. 有特殊情况的，如子女长期患有重大疾病、残疾等，可适当增加抚养费数额，以满足孩子特殊的生活、医疗等需求。

抚养费的标准主要是为了保障孩子健康成长所需要的基本生活、教育、医疗等费用。并且，抚养费标准也不是一成不变的，如果孩子的实际需求增加或者支付抚养费一方的经济状况发生重大变化，是可以通过协商或者诉讼等方式对抚养费数额进行调整的。

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