如果您被银行催收，以下是一些可能有助于停止催收信息的建议：

1、与银行沟通：与银行的催收部门或客户服务代表联系，说明您的情况，您可以解释导致逾期的原因，并表达您愿意解决问题的意愿，提供可行的还款计划或寻求其他解决方案，例如延期还款、分期还款或减免部分债务。

2、提交申请：有些银行可能提供逾期账户的暂停或延期还款服务，您可以咨询银行是否有这样的选项，并了解申请的具体流程和要求。

3、寻求法律援助：如果银行的催收行为违反了法律法规或合同约定，您可以考虑寻求法律援助，咨询当地的律师或消费者权益保护机构，了解您的权利和可行的法律途径。

4、记录沟通：在与银行的沟通中，务必记录所有的对话和信息，这将有助于您跟踪进展并在需要时提供证据。

5、避免忽视：不要忽视银行的催收信息，及时回应并与银行保持沟通，以避免情况进一步恶化。

建议参考：

1、了解您的权利：在与银行打交道之前，了解您作为消费者的权利和银行的催收政策是很重要的，不同国家和地区可能有不同的法律法规来保护消费者免受不合理的催收行为。

2、注意信用记录：催收信息可能会对您的信用记录产生负面影响，及时解决逾期问题可以帮助您维护良好的信用记录，减少长期影响。

3、制定预算：制定一个合理的预算可以帮助您更好地管理财务状况，并确保按时还款。

4、寻求家庭和朋友的支持：如果您遇到经济困难，可以考虑向家人和朋友寻求帮助或借款。

5、注意个人信息安全：在与银行沟通时，要注意保护个人信息的安全，避免泄露敏感信息给不可信的第三方。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结：

如果您被银行催收，不要惊慌，与银行沟通并说明您的情况，如果可能的话，提供可行的还款计划或寻求其他解决方案，如果银行的催收行为违反了法律法规，您可以考虑寻求法律援助，要注意保护个人信息的安全，并了解您作为消费者的权利和银行的催收政策，及时解决逾期问题可以帮助您维护良好的信用记录，并减少长期影响。