一、小孩的抚养权更改去哪个部门

更改小孩抚养权，可通过以下两种方式及对应部门解决：

（一）协商变更。若父母双方就变更抚养权达成一致意见，无需经过特定部门批准，双方签订书面的抚养权变更协议即可。该协议可对抚养权归属、支付、等事项作出明确约定，以保障孩子权益和双方权利义务。

（二）诉讼变更。若双方无法协商一致，可向人民法院提起变更抚养权之诉。法院会依据具体情况进行审理判断。通常，在出现如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为等法定情形时，法院会支持变更抚养权的请求。

在准备相关材料和提起诉讼时，应注意收集和提供能够证明己方更适合抚养孩子以及对方不适合抚养孩子的证据，以增加胜诉几率。

二、等孩子长大可以要回抚养权吗

可以在孩子长大后要回抚养权，但需要满足一定条件。

一方面，若双方是协议变更抚养权，只要双方协商一致，且变更抚养权有利于孩子的身心健康和成长，那么可以签订抚养权变更协议，明确约定抚养权的归属，这种方式相对较为简便。

另一方面，若无法协商一致，想要回抚养权的一方可以向法院提起诉讼请求变更抚养权。法院在审理时，通常会考虑多种因素。例如，孩子已满八周岁，愿意随提出变更一方生活，且该方又有抚养能力的；抚养孩子的一方存在严重疾病或因伤残无力继续抚养孩子的；抚养孩子一方不尽抚养义务或有虐待孩子行为，或者其与孩子共同生活对孩子身心健康确有不利影响的等情况，法院一般会支持变更抚养权的请求。总之，要回抚养权需结合具体情形，通过合法途径进行。

三、怎样才能争夺到孩子的抚养权

争夺孩子抚养权，需从多方面着手。

（一）自身抚养条件。稳定的收入、良好的居住环境是重要基础。比如有稳定工作和收入，能为孩子提供良好生活、条件；有安全、适宜居住的住所，保障孩子生活稳定。

（二）自身品德修养。具备良好品德、价值观，无不良嗜好或犯罪记录。例如不酗酒、不赌博、无违法犯罪行为，能给孩子树立正确榜样。

（三）孩子意愿。若孩子已满八周岁，其真实意愿在抚养权判定中会被重视。要注重与孩子建立亲密、信任关系，让孩子愿意跟随自己生活。

（四）抚养能力和时间。有足够时间和精力照顾孩子，比如工作时间相对规律，能陪伴孩子成长、照顾其生活和学习。

此外，还可提供对方不利于抚养孩子的证据，如对方存在虐待、遗弃孩子行为，或有严重疾病、不良生活习惯等，以增加自己获得抚养权的可能性。

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