一、孩子抚养权怎么变更

变更孩子抚养权，通常有以下两种方式：

一是协议变更。若双方都同意变更抚养权，且变更对孩子的健康成长无不利影响，双方可自行签订变更抚养权协议，明确约定抚养权的归属、的行使以及的支付等事项。协议签订后，一般即具有法律效力。

二是诉讼变更。若一方不同意变更，另一方认为存在法定事由需要变更抚养权的，可以向法院提起诉讼。法定事由包括与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等。

在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需提供充分证据证明存在法定变更事由。法院会根据双方的具体情况，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，综合判断是否支持变更抚养权的请求。

二、孩子八岁后怎么争取抚养权

孩子八岁后争取抚养权，可从以下几方面着手：

一是尊重孩子意愿。八周岁以上的孩子，法院在判决抚养权归属时，会充分考虑其真实意愿。要多与孩子沟通交流，建立良好亲子关系，让孩子愿意跟随自己生活。

二是证明自身抚养条件和能力优势。例如有稳定的收入、良好的居住环境，能为孩子提供优质的、医疗资源等，确保孩子生活稳定、健康成长。

三是展示自身品德修养。向法院证明自己品行端正，能给予孩子正确的价值观引导和良好的家庭氛围，而对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、品行不端等。

四是提供证据证明自己与孩子的情感联系。如平时照顾孩子生活起居、参与孩子教育等方面的证据，表明自己在孩子成长中扮演着重要角色。

总之，要综合各方面因素，积极准备相关证据，以增加争取到孩子抚养权的可能性。

三、对方不给抚养费能拖多久

对方不给抚养费，从法律角度看，不存在可以“拖”的合理时长。

一方面，若双方是通过，约定了抚养费的支付方式和金额，那么当一方不按约定支付抚养费时，另一方可以随时向对方催告支付。若催告后对方仍不支付，可向法院提起诉讼，要求对方履行支付抚养费的义务。法院受理后会依法审理，若判决对方支付，对方仍拒不执行，另一方可以在判决书规定的履行期限届满后，向法院申请。

另一方面，若是通过法院判决并确定了抚养费的支付，而对方不支付，在判决书生效后，另一方即可向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制执行措施，如查询、冻结、划拨对方的存款，查封、扣押、拍卖其财产等。

总之，法律保障抚养方获得抚养费的权利，不支付抚养费的行为不会被允许长期存在，抚养方应积极通过法律途径维护自身和子女的合法权益。

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