“借款逾期后实在还不上钱，会被起诉坐牢吗？”这是许多负债人最担心的问题，面对经济压力，不少人因恐慌选择逃避，结果反而陷入更大的法律风险。逾期并不可怕，关键在于如何用合法、理智的方式化解危机。 作为律师，我将结合实务经验，为你梳理一套“自救指南”。

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主动协商：别等催收上门才行动

法律从不保护“躺平”行为，但支持积极解决问题的态度。 逾期后第一时间联系债权人（银行、网贷平台或个人），说明困难原因并提供证明材料（如失业证明、病历等），提出延期还款或分期方案，根据《民法典》第533条，若因客观情况导致履约困难，双方可协商变更合同。主动沟通的成功率远高于被动应对。

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优先处理“高危债务”

不是所有欠款性质相同,需分类处理：

1. 信用卡、银行贷款：优先协商，避免被认定为“恶意透支”（可能涉及刑事责任）；
2. 网贷平台：核实年利率是否超过15.4%（2024年司法保护上限），超息部分可依法拒绝支付；
3. 私人借贷：保留转账记录、借条，若遭遇暴力催收，立即报警并保留证据。

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活用“以物抵债”减少损失

若名下有一定资产（如车辆、闲置房产），可主动提出折价抵偿债务。《民法典》第410条规定，债务人不履行债务时，债权人有权就该财产优先受偿。通过协商抵债，既能减少利息累积，也能避免资产被低价拍卖。

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谨慎应对诉讼：出庭≠败诉

收到法院传票时,切勿拒收或无视！出庭是争取调解机会的关键。 庭审中可提出还款意愿、经济困难证明，请求法院调解分期还款，即使暂时无力偿还，法院也只会判决“限期履行”，而非直接拘留（民事纠纷不涉及刑事责任）。

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建议参考：律师的3条救命忠告

1. 保留所有书面证据：催收短信、通话录音、还款记录等，防止被“恶意诉讼”；
2. 优先偿还“上征信的债务”：避免信用破产影响未来贷款、求职；
3. 咨询专业律师：针对高利贷、阴阳合同等陷阱，及时通过法律程序维权。

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附：相关法律依据

1. 《民法典》第675条：借款人应按约定期限还款，未约定或约定不明的，借款人可随时返还，贷款人可催告合理期限内返还。
2. 《民事诉讼法》第253条：未按判决履行义务的，需支付迟延履行期间的债务利息。
3. 《刑法》第313条：对法院判决有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑。

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小编总结：别让恐慌毁了你的未来

借款逾期本质是民事纠纷,逃避只会让问题滚雪球，积极应对才是唯一出路。 无论是协商还款、资产重组还是法律维权，核心都在于“主动”二字，与其被催收逼到崩溃，不如用法律武器为自己争取喘息空间，人生没有过不去的坎，但每一步都需要你理性抉择。

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借款逾期无力偿还怎么办？律师教你合法应对策略！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。