随着经济的发展和人们生活水平的提高，信用卡已经深入到人们的生活中，并且成为人们支付和消费的重要方式之一。随之而来的信用卡逾期问也日益突出。当持卡人逾期还款3个多月后，有些银行可能会拒绝协商分期还款的要求。本站将探讨在这种情况下，持卡人应该如何应对和解决该问题。

二、了解逾期情况

持卡人应该对自己的逾期情况有一个清晰的了解。了解逾期的具体原因和具体金额可以帮助持卡人更好地与银行进行沟通和协商。持卡人还应该了解自己的信用卡还款规定和银行的相关政策，这样可以更好地为自己争取利益。

三、积极主动与银行取得联系

持卡人应该积极主动地与银行取得联系，表明自己的还款意愿和能力。可以选择与银行的客服部门进行 沟通或者亲自前往银行进行面对面的交流。在交流的过程中，持卡人应该保持冷静和理性，客观陈述自己的情况，并且提出自己的还款计划。持卡人可以要求银行给予一定的优惠和支持，比如减免逾期罚息或者延长还款期限等。

四、寻求专业咨询和帮助

如果持卡人与银行沟通无果，可以寻求专业的咨询和帮助。可以咨询信用卡咨询机构或者律师等专业人士，以获取更详细和专业的建议。专业人士可以帮助持卡人分析和评估逾期问，并提供相应的解决方案。持卡人还可以寻求消费者权益保护组织的帮助，这些组织通常拥有更多的资源和经验，可以为持卡人提供更全面的支持。

五、寻找其他还款方式

如果银行仍然拒绝协商分期还款的要求，持卡人可以寻找其他的还款方式。可以考虑向亲朋好友借款，或者通过其他金融机构贷款来进行还款。当然，这些方式也需要持卡人仔细考虑和评估，确保自己能够按时偿还借款，并且避免陷入更严重的债务困境。

六、合理规划财务和消费

逾期还款问的发生通常与持卡人的财务状况和消费习惯有关。因此，持卡人应该合理规划自己的财务和消费，避免过度消费和超出自己承受能力的借贷。可以制定详细的预算计划和消费计划，确保自己能够按时还款，并且保持良好的信用记录。

七、持续与银行保持沟通

无论是在逾期还款过程中还是在解决逾期问后，持卡人都应该与银行保持持续的沟通。及时向银行汇报自己的还款情况和财务状况，以便银行能够更好地了解持卡人的情况，并提供相应的支持和帮助。持卡人还应该定期查询自己的信用报告，及时发现和纠正任何错误信息，确保自己的信用记录得到有效的修复和保护。

逾期还款是一个普遍存在的问，但是持卡人可以通过积极主动的沟通和合理规划自己的财务，解决和避免逾期问。在面对浦发逾期3个多月协商不让分期的情况下，持卡人应该了解自己的逾期情况，与银行取得联系，寻求专业咨询和帮助，并合理规划自己的财务和消费。相信通过持久的努力和合理的行动，持卡人一定能够解决逾期问，并保持良好的信用记录。