在离婚过程中，表达个人立场时需要特别注意方式和方法，应确保所言所行基于事实而非情绪化，因为任何未经证实的指控都可能影响案件的公正性，尊重对方的权益，避免使用侮辱性的语言或威胁，理性分析双方情况，提出合理诉求，比如财产分割、子女抚养权等。

建议参考：

1、提前准备：收集所有相关的证据材料，包括但不限于财务记录、通信记录、家庭日志等。

2、沟通为先：尽可能通过对话而非冲突来解决问题，可以尝试调解或者协商解决分歧。

3、专业咨询：寻求专业律师的帮助，了解法律规定并得到指导，确保自己的权益得到保护。

4、冷静处理：在情绪激动时，暂时保持冷静，不要做出冲动的决定，以免后悔莫及。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条：

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

小编总结：

在离婚过程中，每个人都有自己的立场和需求，重要的是要保持理性和尊重，通过合法途径表达自己的观点，及时寻求法律援助，以确保自己的权益不受侵害。